

Zastanawiałeś się kiedyś, czy profesjonalny coaching jest dla Ciebie? Już pierwsza 60-minutowa sesja z profesjonalnym coach’em i dyplomowanym psychologiem, może dać Ci zastrzyk energii, siły do zmiany i uwolnić Cię od blokad w osobistym rozwoju!
Profesjonalny coaching to partnerska relacja, oparta na bliskości i szczerości, która pozwala ludziom na nowo wyznaczać życiowe, coraz ambitniejsze i ponadprzeciętne cele. Odnajduje w nas i uwalnia wcześniej zaniedbywany lub niedoceniany potencjał oraz zasoby. Coaching dodaje pewności siebie. Przyśpiesza osobisty rozwój, zarówno w sferze prywatnej i relacji międzyludzkich, a także kariery i życia zawodowego.
Proces coachingu może mieć różnych charakter. Wszystko zależy od celów, jakie wyznaczamy sobie w przyszłości. Osiągnięcie efektów może być dodatkowo wspierane przez inne formy psychoterapii, zmiany nawyków żywieniowych czy pracę z psychologiem.
Coaching to prosta i efektywna metoda rozwoju osobistego, która – mówiąc wprost – może przydać się każdemu! W dorosłym życiu posiadamy szereg uwarunkowań, zależności, „stref komfortu”, które mogą tłumić w nas ambitne marzenia, rozwój i życiowe zmiany.
Standardowa ilość sesji coachingowych to od 5-15 spotkań. Spotkania z Coachem odbywają się raz w tygodniu lub co 2-3 tygodnie. Charakter spotkań i sesji jest wspólnie ustalany. Cześć z nich może być bezpośrednia - w gabinecie, część może odbywać się online – poprzez wideokonferencje, skype lub spotkania chat. Uzupełniać je może stały kontakt telefoniczny, zwłaszcza w sytuacjach tzw. „problematycznych”, wymagających szybkiej porady i wsparcia Coacha.
Każdy cykl pracy rozpoczyna pierwsze spotkanie konsultacyjne. Coach rozpoznaje i diagnozuje Twoje problemy oraz cele jakie chcesz osiągnąć. Odpowiednio dobiera metodę i rodzaj pomocy, mogą to być spotkania coachingowe, jak również psychoterapia.
Coaching osobisty to większa świadomość własnego umysłu i ciała, jego możliwości oraz blokad jakie hamują Cię na ścieżce rozwoju. To optymalizacja wcześniejszych zachowań i lepsza organizacja czasu pracy. Trafniejsze podejmowanie decyzji oraz lepsze wykorzystanie naturalnie posiadanych zasobów oraz umiejętności. Podnosi się nasza jakość życia, efektywność i ogólne zadowolenie.